Меню
Рубрики

Опрос на сайте

Любите ли Вы свою работу?
Да, люблю
Не, ненавижу работу
Обожаю работать
Да, с радостью!
Меня просто выворачивает
Когда как
Затрудняюсь

Лучшие статьи

advertising

Календарь

«    Октябрь 2014    »
ПнВтСрЧтПтСбВс
 
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
 

Архив

Последние статьи

Последние отзывы

» От admin в новости:
Самомотивация
» От admin в новости:
Долго не удается найти работу. Что ...
» От admin в новости:
Возвращение из отпуска
» От admin в новости:
Завтра собеседование. Как быть?
» От admin в новости:
Управление персоналом, посредством ...

Обеды на рабочем месте

Обеды на рабочем местеВ качестве одной из распространенных проблем во многих фирмах сегодня можно назвать обеденные перерывы. Чаще всего, в расписании рабочего дня сотрудников попросту нет четко определенного времени, да и в самой компании особо не заботятся о том, чтобы оборудовать для сотрудников кухню или столовую, где бы последние могли подогреть или даже приготовить себе обеды.

И если в компании, на которую вы работаете имеется именно такое положение дел, тогда вам придется самостоятельно заботиться о том, чтобы обеспечивать себе ежедневные сытные и полезные для вашего здоровья обеды. Разумеется, наиболее часто современные сотрудники таких компаний питаются простым фаст-фудом. Однако, не стоит забывать о том, в результате такого питания вы обязательно обзаведетесь лишним весом, быстрой утомляемостью, да и сахар в крови может повыситься, что не приведет ни к чему хорошему. Ведь, что ни говори, а вы в этом случае рискуете обзавестись весьма серьезными недугами.
Обеды на рабочем месте
При этом, альтернатива фаст-фуду действительно существует. Более того, вам при этом даже не будет никакой нужды таскать за собой в офис еду, которую вы приготовили дома. Достаточно лишь зайти в любой из ближайших супермаркетов – там вы и найдете все то, что потребуется для создания полезного и действительно вкусного обеда.

Сначала следует заглянуть в отдел фруктов, где желательно обратить особое внимание на бананы, киви, яблоки и груши. Именно эти фрукты достаточно легко чистятся и их легче принимать в пищу. А если ко всему этому фруктовому разнообразию добавить еще низкокалорийного творога, то обед выйдет действительно полноценный, что обязательно добавит вашему организму немало полезных веществ и витаминов, а также взбодрит вас и надолго обеспечит ощущение сытости.

Хотя, сегодня далеко не все так любят фрукты. Таким людям можно обратить внимание, скажем, на овощи. Сейчас на магазинных прилавках практически в любое время года можно найти свежие огурцы, помидоры и прочее. Достаточно лишь нарезать эти продукты, заправить их небольшим количеством масла – и у вас готов полезный обед в виде свежего овощного салата, который можно употребить вместе с булочкой цельнозернового хлеба.

Источник: Журнал о поиске работы "Job Journal" - статьи и советы, вакансии, резюме

 (голосов: 0)
Категория: Вы и работа | Автор: jour | 10 января 2011 |
Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии в данной новости.